Stránky o hubnutí a zdravé výživě

1. Mám hlad

Většinou se hlad vyskytuje pouze na začátku používání programu, než-li si organismus na něj zvykne anebo přechodně během používání (vlivem stresu, přetížení, menstruace apod.)

 

Jeden z dotazů, se kterým se často setkávám zní: Proč musím snídat, svačit, obědvat, zase svačit..., když tím jen zvyšuji denní energetický příjem?" Nebo "Proč v létě nehubnu?" Přinášíme proto odpovědi na nejčastější a typické otázky.

 Autor:Bc. Iva Veselá

Proč se vlastně máme "očišťovat"?

I když to nejspíš nevnímáme, pravidelně zásobujeme tělo látkami, které organismu více či méně škodí. Však víte : kofein z přemíry kávy, nikotin, který si nedokážeme odepřít, sem tam alkohol.

Překyselení organismu je v současném světě jedním z nejnebezpečnějších degenerativních zdravotních problémů vůbec

Děti, jejichž matky konzumují v těhotenství jablka, jsou podle vědců vystaveny menšímu riziku, že budou trpět astmatem. Tvrdí to výzkum skotské univerzity v Aberdeenu, která výsledky bádání představila na lékařské konferenci zabývající se hrudními onemocněními.